100學年度 操作物理治療學實習 題目
阻力運動
1.
肩關節內轉
2.
肩關節伸直
3.
肩關節水平內收
4.
肩關節外展
5.
肘關節伸直
6.
肘關節彎曲
牽張運動
1.
髂腰肌（Iliopsoas）
2.
膕旁肌（Hamstrings）
3.
腓腸肌（gastrocnemius）
自我牽張(加分題)
1.
闊筋膜張肌（Tensor fascia lata）
2.
髂腰肌（Iliopsoas）
3.
臀大肌（Gluteus Major）
4.
股直肌（Rectus femoris）
5.
膕旁肌（Hamstrings）
6.
股四頭肌（Quadriceps）
7.
腓腸肌（gastrocnemius）
PNF
Patterns
1. 肩胛骨以及骨盆對稱交替運動（前上舉-後下壓），並請使用節律啟動技巧Rhythm initiation（RI）。
2. 上肢D1 F到D1 E，並請使用重複收縮Repeated
Contraction (RC) 。
3. 上肢D2模式，並請使用等張收縮組合Combination of isotonics（CoI）。
4. 下肢D1 F到D1 E，並請使用節律啟動Rhythm
initiation（RI）。
5. 下肢D2 F，並請使用緩慢反轉Slow reversal (SR)。
以下是籤.....
籤
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阻力
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牽張
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PNF
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自我牽張
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1
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1
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4
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4
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2
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5
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5
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1
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6
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4
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5
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1
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5
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